Giảm Cân Cho Trẻ

Nên làm gì khi trẻ em bị béo phì?

Khi trẻ nhà bạn bị béo phì, bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây để có kế hoạch giảm cân an toàn cho trẻ Như chúng ta đã biết thì ngày nay, với sự gia tăng tỷ lệ thừa cân, béo phì ở trẻ em không phải là vấn đề riêng của hộ

Lời khuyên hữu ích dành cho cha mẹ khi có con bị béo phì

Thay vì tráng miệng bằng kem hay bánh ngọt, hãy khuyên trẻ dùng sữa chua… Khi con bạn bị thừa cân, béo phì, bạn không nên quá lo lắng hay vội vàng bắt trẻ giảm cân bằng mọi cách. Sau đây là những lời khuyên hữu ích dành cho bạn. 1. Không nên áp dụng

Phương pháp giảm béo cho trẻ hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng

Tốt hơn cả là đi bộ, vì đây là phương pháp vận động đơn giản nhất, không đòi hỏi phải có dụng cụ luyện tập. Không nhất thiết phải ép những trẻ mập ăn kiêng. Thực tế cho thấy, điều đó sẽ chẳng thay đổi được gì nếu trẻ không muốn thực hiện. Muốn giảm

Top 5 bài tập yoga giúp trẻ giảm cân hiệu quả nhanh chóng

Thực hiện động tác liên tục khoảng 4-6 lần thì có thể đổi sang động tác khác. Các bậc phụ huynh thường khó tìm ra được một hoạt động phù hợp để giúp con mình giảm cân. Nhưng với những động tác yoga đơn giản dưới đây sẽ giúp nỗ lực giảm cân toàn diện

Giảm khẩu phần ăn thế nào để trẻ “thoát” được béo phì?

Về thực phẩm giàu vitamin, chất khoáng: Tăng cường rau và quả chín ít ngọt: 500 g/ngày. Nên ăn rau ở dạng luộc, nấu canh, làm nộm, trộn xalat. Trẻ béo phì thường có thói quen và nhu cầu nạp rất nhiều năng lượng. Tuy nhiên, để giảm cân vì việc cắt giảm calo nạp

Thực paharm không tốt cho sức khỏe và cân năng của trẻ béo phì

Hamburger là một món ăn có chứa nhiều calo, chỉ một phần hamburger cũng có khoảng 450-460 calo, sẽ làm trẻ tăng cân mất kiểm soát. Để trẻ phát triển khỏe mạnh, thì ngoài việc bổ sung các thực phẩm lành mạnh cho trẻ, cha mẹ cũng nên tránh cho con ăn những thực phẩm

Cách giảm cân nhanh chóng cho trẻ béo phì

Mỗi người cần cho trẻ thỏa thích và nên ủng hộ trẻ, tạo điều kiện để các trẻ không chịu áp lực khi thực hiện. Béo phì thừa cân ở trẻ là một trong những bệnh lý hiện nay khá phổ biến. Một trong những nguyên nhân khiến trẻ dễ bị rơi vào trạng thái